manos a la obra
Sombra 1:1 — Transforma cuerpo y mente con guía personal
Inversión Trimestral 597€
Transformación integral con guía personal. Donde sea que estés.
Sombra 1:1 Online es un programa exclusivo para quienes buscan una evolución profunda sin necesidad de sesiones presenciales. Un acompañamiento premium, diseñado para proporcionarte claridad, estructura y resultados reales, con la comodidad de entrenar desde cualquier lugar.
Un plan creado a tu medida
Trabajaremos en un programa 100% personalizado que integra:
Entrenamiento adaptado a tus objetivos, tu nivel y tus horarios.
Meditación y prácticas mentales para elevar tu enfoque, calma y energía.
Nutrición personalizada para optimizar rendimiento, bienestar y composición corporal.
Acompañamiento directo y constante
Chat privado con Pol, disponible cada semana para resolver dudas, ajustar el plan y mantenerte enfocado.
Sesión estratégica semanal de 20 minutos, donde revisaremos tu progreso, afinaremos detalles y redefiniremos objetivos para que avances con precisión.
Todo dentro de la app Asura
Tu plan, tu evolución y tus métricas siempre contigo. Una experiencia fluida, elegante y diseñada para que no pierdas tiempo en nada que no sume.
sombra 1:1 – Presencial
Inversión Mensual:
· Coaching + 1 presencial/semana: 460€
· Coaching + 2 presencial/semana: 670€
· Coaching + 3 presencial/semana: 910€
El programa más exclusivo del método Asura. Transformación profunda, presencia total, resultados extraordinarios.
Sombra 1:1 es un acompañamiento premium para quienes exigen lo mejor y buscan un trabajo personalizado al máximo nivel. Aquí combinamos sesiones presenciales con Pol, coaching individual y seguimiento continuo para elevar tu cuerpo, tu claridad mental y tu estilo de vida a su versión más poderosa.
Lo que incluye este programa VIP:
· Sesiones presenciales semanales con Pol — Intensas, precisas y enfocadas. Entrenamiento, meditación, respiración, movilidad y trabajo mental diseñados para tu energía y tus objetivos.
· Coaching integral 1:1 — Acceso directo a Pol para dudas, ajustes y acompañamiento diario en entrenamiento, hábitos y nutrición.
· Plan de entrenamiento y nutrición personalizado — Adaptado a tu ritmo de vida, tus demandas físicas y tus ciclos de energía.
· Seguimiento ultra-detallado — Revisión constante de progreso, métricas y bienestar para garantizar resultados reales y sostenibles.
· Acceso VIP al método Asura — Materiales, guías y contenido exclusivo solo disponible para clientes de Sombra.
Un espacio diseñado para personas que no quieren perder tiempo, que valoran la excelencia y que buscan una transformación guiada con precisión.
Solicita información y te contactaremos para tu sesión estratégica.
Artistas (on-tour /based)
Optimiza tu cuerpo, tu mente y tu voz. Deslumbra en el escenario.
El programa pensado para artistas.
Cantantes, bailarines, intérpretes y profesionales que necesitan rendir al máximo cada vez que suben al escenario. Trabajo mano a mano contigo para que tu cuerpo, tu energía y tu mentalidad estén alineados con lo que exige tu carrera.
Performance es un coaching de alto nivel, diseñado para potenciar tu presencia escénica:
Entrenamiento físico adaptado a tu estilo de show: resistencia, fuerza, movilidad y control corporal.
Recuperación estratégica para que puedas ensayar, grabar y actuar sin quemarte ni lesionarte.
Nutrición optimizada para artistas, enfocada en energía sostenida, claridad mental y rendimiento vocal.
Trabajo mental y emocional para manejar presión, ansiedad escénica y mantenerte centrado.
Tu plan, creado desde cero para ti.
A partir de un análisis profundo de tus demandas físicas, vocales, mentales, emocionales y de calendario, diseño un plan completamente personalizado para que maximices tu energía, tu enfoque y tu capacidad de recuperación.
Resultados superiores. Sin perder tiempo en métodos genéricos.
Este programa es para artistas que quieren avanzar rápido, con un sistema claro, medible y sostenible en el tiempo.
Propulsa tu rendimiento con un trabajo enfocado, agradable y constante.
La versión más fuerte, estable y brillante de ti mismo empieza aquí.